![[DEBRIEF MARATHON] Avec mon coach Tristan : “Vu comment ça partait, c'est bien payé” 😅](https://static.audiomeans.fr/img/podcast/7f112480-8452-48af-952e-59936dd0dba3.jpg "[DEBRIEF MARATHON] Avec mon coach Tristan : “Vu comment ça partait, c'est bien payé” 😅")
[DEBRIEF MARATHON] Avec mon coach Tristan : “Vu comment ça partait, c'est bien payé” 😅
Description
42,195 km, une stratégie, une ambition… et une réalité parfois bien différente ! 😅
Dans ce débrief sans filtre, on revient avec mon coach Tristan sur mon Marathon d’Amsterdam (Objectif sub 2h30), entre euphorie de départ, crampes et apprentissages.
💭 Pourquoi se met-on à croire à l’impossible le jour J ?
💡 Comment rebondir après un échec en course à pied ?
🔥 Quelles leçons tirer pour progresser et retenter sa chance ?
Qu’on réussisse ou pas, chaque course est une expérience précieuse. On en parle ici, avec lucidité, humour et motivation.
”N'ayez pas peur d'échouer. Si vous échouez, soyez déçu sur le moment, mais passez vite à autre chose.”
⚡️ Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine !
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